科学界解释爱情源于多巴胺,那它与毛线编织等手工的关系呢?
科学界的研究表明,爱实际上是由于相关的人和事物而在大脑中产生大量多巴胺的结果。高压现代社会导致许多人的心理障碍在不同程度上。多巴胺可以治疗抑郁症并帮助治疗阿尔茨海默氏病。
多巴胺和羊毛编织之间有什么关系?
事实证明,手工制作不仅可以帮助患有焦虑,抑郁或慢性疼痛的人,而且还可以缓解压力并增加幸福感。对手工艺品的专业研究不多,但是神经科学家开始注意到,某些认知活动,例如杂志中的水平和垂直填字游戏,可能对喜欢缝制精美织物图案的人有类似的影响。做手工艺品还可以增加人脑许多其他区域的活性,并帮助大脑预防衰老造成的损害,例如阿尔茨海默氏病。
有时候,当您如此吸引一个事件时,其他任何事情似乎都不会对您产生影响。
来自:匈牙利心理学家Mihaly Csikszentmihalyi的“流”理论
他基于数十年的研究声明:当他处于某种“过程”中时,这是幸福的秘诀。他说:当我们处于创造性状态时,我们感到自己比其他时代更充实,时间的感觉消失了。
人类神经系统一次只能一次处理一定数量的信息,这就是为什么人们不能同时倾听和理解两个人与他们交谈的原因。因此,当一个人开始创造时,他在这项活动之外的存在是“暂时禁用的”,“他不再有足够的注意来监测家里的身体感觉或问题。他不会感到饥饿或疲倦。他的身体消失了。”
“过程”的作用类似于冥想和冥想。根据职业物理治疗师的说法,科学研究表明,冥想可以减轻压力并打击炎症。编织的重复运动可以激活副交感神经系统。患者可以学会使用诸如草图或油画之类的活动来引发该过程,这是一种管理愤怒或防止非理性思考等情绪的非药理方法。
许多人在人类思想中听说过一个“奖励中心”。当您做一些愉快的事情时,“奖励中心”会释放一种称为“多巴胺”的物质。科学家认为,多巴胺首先存在于生物体中,以使他们重复活动以帮助物种生存和繁殖,例如吃食物和性别。
随着社交活动变得越来越丰富多彩,人们可以在无数活动中刺激多巴胺的产生。临床神经心理学家指出,多巴胺是一种天然的抗抑郁药,每当人们找到一种非医学方法来刺激奖励中心时,人们就处于更好的状态。研究证据表明了手工艺术的多巴胺作用。在一项针对《英国职业理疗杂志》上发表的3500件毛衣的研究中,有81%的抑郁症患者报告说在编织时很高兴,超过50%的人说“非常高兴”。在此过程中,手工艺品给予的“奖励”远不止是幸福。当您查看所做或受到亲人称赞的作品时,多巴胺会更经常受到您的刺激。
网民说:
焦虑(心理学家):
它确实具有治愈作用。我的客户开始学习通过我的建议编织,从动手到集中到心脏的联系,专注于自我注意力,心理调整正在安静地改变...
小乳房穿着花朵短裤:
当我编织时,母亲总是建议我停止编织(太冷/太热/如此迟到/如此…)。做我喜欢的事情时,我怎么能关心周围的环境?
Rella:
我确实同意,当我沉浸在编织中时,我只有一个想法,植物草,拉杂草,继续种植并不断将其拉出
J:
我是一个患有中度焦虑和抑郁症的病人。我唯一的爱好是编织,各种鲜艳的纱线给人们带来了一种非常康复的感觉。编织时,人们会变得镇定,时间会放慢脚步。
月亮女神:
编织是我退休生活的主题
红色曲:
是真的。由于类风湿关节炎,当我编织它并暂时忘记了疼痛时,我引起了我的注意!
黄金和玉:
拜登(Biden)在78岁时成为美国总统,我想编织直到80岁以后。
燕子:
每个人都说别人总是不了解这种幸福。当我编织时,母亲经常阻止我让我编织。我只是责骂她:不要看电视,看到它真是太糟糕了。
Ye Zi-Xiamen:
沉浸在雅加德中,收获花园里的花朵。
因此,编织就像在心脏中收获花一样。每个针和线都是康复的力量。由于是这种情况,让我们用编织在世界的喧嚣中找到内心的和平与满足〜